岩佐真悠子さんのダイエット法
食事のメニューは和食中心。雑穀米を中心にして3食しっかり食べれば、間食せずに済むと話してます。
岩佐真悠子さんはどんなに朝早い仕事があっても、朝食はたっぷりとっています。これは科学的にも理がかなったダイエット法です。
飲み物は体の中からキレイにする効果があるルイボスティーを愛飲。１日１リットル以上飲むそうですよ。
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